一.主题： 上庄骑行+烧烤（10人成行，报名截止时间5月20日12:00）
活动日期：2011年5月21日
集合地点：大行联想桥店（地图）
集合时间：8:00    出发 时间：8:30
骑行距离：32*2约64km
活动费用：AA（约50元左右）
骑道俱乐部QQ群：75624743
报名电话：68214122

二.活动流程： （骑行路线：联想桥店-北清路-翠湖）
8:30---10:30 愉快骑行
10:30---14:00 午餐
14:00---14:30 自由活动
14:30---17:00 返程

大致路线图：

三.特别说明：
1.本次活动为路线难度较低，适合新人，可以 水库周围寺玩玩，希望车友只携带必需品，尽量减少负重，比如去掉挡泥板，后衣架，您还可以将轮胎更换为更细的公路胎以减小阻力。
2.本次活动上下坡路段较多，建议更换更好的制动系统，以确保制动安全可靠。
3.尽量穿骑行裤，更换更轻更窄的车座，避免对裆部的过度摩擦，戴骑行手套降低手部的震动以免长时间骑行手部发麻，或加装付把用来变换握把姿势，让疲劳感来得更晚些。
4.我们会在出发前向大家传授一些必要的车队骑行知识，比如骑行姿势，编队方法，骑行手势，骑行纪律等，为的是让大家用最小的体力消耗，安全愉快地到达目的地，望大家配合。
5.手台频率438.375。

四.活动基本要求：
1.骑行人员由俱乐部统一投保《绿野户外保险卡》。
2.骑行人员在骑行途中必须正确佩戴安全头盔
3.骑行人员要遵守交通规则，编队骑行，听从领队的指挥。
4.注意自身财物，以免丢失或损坏。

五.骑道单车俱乐部骑行活动服务标准，请点击查看。

六.上庄水库：
  坐落在北京西北郊，距离城区30公里。上庄水库是由旧河道筑拦水而成的，全长约4公里左右，库区弯弯曲曲，宽窄不一。上庄水库与稻香湖本是一桥之隔的同一水道，水体相连。由于上游湖段水较浅，下游库段水较深，因而常年有鱼从上游艺机来到库区窝居繁衍，鱼的密度较其他大型水库自然也大些。库中鱼种类繁多，有鲫、鲤、草、鲢、鳙、鲶、黑和鳜鱼等，其中最大的鲤鱼可达5公斤以上，500克左右的鲫鱼也不少见。

七.注意事项：
1.必须戴头盔，无盔者坚决劝退，请谅解。
2.免责声明（只要参加活动就等于接受免责声明所有条款）。
3.出发前一定要吃早饭，可适量带点补给。
4.参加者必须年满18周岁，未满18周岁者劝退，请谅解。
5.出发前检查车辆情况，最好自带备胎。注意携带保暖衣物。
6.如果 因雨雪、风力大于4级及其他不可预料的情况，活动将自动取消或顺延。

八.免责声明：
1.本次活动为非营利自助户外活动；
2.户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
3.领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
4.骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
5.对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；

九.相关链接：
绿野保险：自由人计划

十.图片欣赏