活动主题：探访明清古镇斋堂（4+2） 活动日期：2013年6月15日 集合地点：妙峰山牌楼 集合时间：9:30 AM 出发时间：10:00 AM 目 的 地：门头沟斋堂 距离：骑行往返约96公里 俱乐部支持：领队收队各一人，提供维修和救援服务 活动费用：AA制 约90元 含保险费5元 手台频率：438.375 救援电话：13810294850翟经理 俱乐部群：75624743 报名电话：68214122 报名截止：2013/6/14 中午12:00

行程安排：

时间              内容

上午9时30分  会员自驾到妙峰山牌楼处集合

上午10时0分  骑车出发

下午1时00分  午餐

下午3时00分  返程

特别说明：

1.参加者必须年满18周岁；
2.一定要吃早饭，请自备饮料；
3.自我检查车辆状况，最好自带备胎；
4.必须佩带头盔；
5.只携带必需品，尽量减少负重，比如去掉挡泥板，后衣架，您还可以将轮胎更换为更细的公路胎以减小阻力；
6.建议更换更好的刹车系统，以确保制动安全可靠；
7.尽量穿骑行裤，更换更轻更窄的车座，避免对裆部的过度摩擦，戴骑行手套降低手部的震动以免长时间骑行手部发麻，或加装付把用来变换握把姿势，让疲劳感来得更晚些；
8.我们会在出发前向大家传授一些必要的车队骑行知识，比如骑行姿势，编队方法，骑行手势，骑行纪律等，为的是让大家用最小的体力消耗，安全愉快地到达目的地，望大家配合；
9.遵守交通规则，编队骑行，听从领队的指挥；
10.如遇不适合骑行的天气（如下雨、下雪、大风等），活动将自动取消。

骑行装备建议：

刹车系统 车座 骑行手套 付把 头盔

绿野保险链接：自由人计划

其他链接：骑道单车俱乐部骑行活动服务标准

景点及活动介绍：

北京市门头沟区斋堂镇位于北京郊区－门头沟区的西部永定河畔，这里山高谷狭，沟壑纵横，东连京城，西通大漠，古往今来为兵家必争之地，有“京西重镇”之称；这里青山绿野，碧水蓝天，风景秀丽，气候怡人，是北京的绿色屏障。这里还是革命老区，具有光荣的革命斗争历史。历史悠远，资源丰富的斋堂古镇，是门头沟西部山区的发展中心。诸多人类文明在这里交汇、融合，人称“京西历史文化古镇”。

集合地点名称：妙峰山牌楼

集合地点图片：　

集合地地图截图：

骑行线路：

G109—雁翅—太子墓—雁翅镇—军饷—斋堂镇

目的地图片：

其他图片1：

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餐厅名称：皇城时尚餐厅

餐厅外部图片：

餐厅内部图片：

免责声明：

1.本次活动为非营利自助户外活动；
2.户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
3.领队和发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果承担法律上和道德上的责任；
4.骑行活动中所有队员要听从领队和发起人的指挥，发生争议现象，由领队和发起人集体商议解决；
5.对于不服从安排、不同意劝退的人员，领队和活动发起人不承担任何责任；